ลดความอยาก ปรับพฤติกรรม

ไม่ได้อยากอ้วน น้ำหนักขึ้นเยอะ แต่มันอดไม่ได้ที่จะกิน ปัญหาด้านสุขภาพแบบนี้ต้องทำยังไงดีนะ ด้วยความหิวและความอยากที่เกินพอดีนี่แหละค่ะ ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราเป็นอยากมาก ไม่ว่าจะรูปร่าง หนักหนักที่เพิ่มขึ้น แน่นอนว่านี่คือสิ่งที่เราเห็นจากภายนอก

อ่านเพิ่มเติม

5 ปัญหารอบดวงตา บ่งบอกความร่วงโรย

ผิวรอบดวงตาเป็นผิวที่มีความบอบบางมาก อีกทั้งยังมีต่อมไขมันน้อยจึงสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ทำให้เกิดปัญหาผิวได้ง่ายกว่าผิวบริเวณส่วนอื่นๆบนใบหน้า นอกจากนั้นดวงตายังเป็นจุดที่เห็นเด่นชัด เวลามองใบหน้าคนเราก็มักจะโฟกัสที่ดวงตาก่อนเป็นอันดับแรก

อ่านเพิ่มเติม

หยุดก่อน! ถอนขนผิดวิธี ทำให้รักแร้ดำจริงหรอ ?

ปัญหารักแร้ดำ ปัญหาโลกแตกที่กวนใจผู้หญิงมาทุกยุค ทุกสมัย ทุกช่วงวัย ดำจากกรรมพันธุ์ไม่พอ หากถอนขนผิดวิธีก็อาจส่งผลให้รักแร้ดำได้อีกด้วย จริงหรือเปล่าอย่าเพิ่งเชื่อง่ายๆ

อ่านเพิ่มเติม

รักษาฝ้า ต้องใช้เลเซอร์อย่างเดียวจริงมั้ย ? ถ้าหายแล้วจะกลับมาเป็นอีกมั้ย ?

สาวไทยมีความกังวลใจกับปัญหาเรื่องฝ้ามากเป็นอันดับต้นๆ เพราะเป็นจุดที่เห็นเด่นชัดมากบนใบหน้า อีกทั้งในแต่ละวันเราต้องเผชิญกับปัจจัยที่จะกระตุ้นให้เกิดฝ้ากระเพิ่มขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

Glass Skin คืออะไร

ผิวฉ่ำน้ำ Glass Skin พร้อม How to 10 วิธีผิวสวยและสุขภาพดีแบบสาวเกาหลี

ผิวฉ่ำน้ำแบบ Glass Skin เคล็ดลับผิวสุขภาพดี ที่สามารถทำได้ก่อนใคร มาดูกันว่าจะมีเคล็ดลับดี ๆ อะไรบ้าง สามารถหาคำตอบได้ในบทความ

อ่านเพิ่มเติม

Botox VS Filler เหมือนหรือต่างกันอย่างไร?

Botox กับ Filler ถือเป็นทางเลือกที่ใช้ในการปรับรูปหน้าและลดริ้วรอยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน ซึ่งเหมาะมากกับไลฟ์สไตล์ของสาวยุคใหม่ เจ็บน้อย สวยไว แบบที่ไม่ต้องผ่าตัดศัลยกรรม

อ่านเพิ่มเติม